Nosso atleta  Joaquim é um exemplo de superação e amante da corrida.

Nesse ultimo sábado ele fez um treino de transição ( Bike + Run) de 60km mais 10km de corrida, saindo as 5:00hs das Tapioqueiras com todo o grupo da Zonaalvo Assessoria para o Treino.

No Domingo( Maratona de revezamento do Pão de Açúcar) ele resolveu correr a Maratona ( isso mesmo) ele fez as oito voltas de 5km,250m na Avenida Beira Mar e ainda fez num belo tempo de 3hs 50min.

Esse gosta de correr, vocês não acham?

Parabéns Joaquim….

11 Comments

  1. Marco Ribeiro

    Joaquim é selva! Mais um exemplo de determinação na Zonaalvo.

  2. Delano Belchior

    eu nao sabia deste grande ULTRA MARATONISTA que temos ao nosso lado!!!Realmente esta pessoa é de se parabenizar…poucas pessoas tem estrutura e equilibrio para percorrer grandes distancias!!!Parabens Joaquim!!!!!!!!

  3. Elano

    Putzzz… o cara fez o treino de transição no sábado, e ainda uma maratona no domingo! E não satisfeito, ainda nos manda e-mail, logo na segunda-feira seguinte, de uma maratona que, provavelmente, acontecerá aqui no Ceará em outubro próximo! Acho que o Joaquim é o nosso Dean Karnazes! eheheh

    Parabéns, Joaquim! Sua preparação/força psicológica é realmente invejável!

  4. Raquel Pontes

    Realmente que força e preparação psicológica que você tem, correr uma maratona no percurso de 5km 250m não é pra qualquer um. PARABÉNS Joaquim, você é uma pessoa de muita perseverança.

  5. Fabio Albuquerque

    Grande Joaquim,

    Voce tem é pulmão de aço! Parabens Chefe.

    Fabio Albuquerque

  6. Joaquim

    À todos da grande equipe Zona Alvo, agradeço muito o apoio e suporte que tenho recebido desde o momento que iniciei com vocês. Obrigado de coração pelas palavras e carinho que tenho de todos. Podem ter certeza que admiro cada um, dentre todos do grupo, com seus objetivos, metas, e conhecimento de vida; existem as pessoas com tanta experiência, e os novos que vão chegando, também, já com objetivos, todos são importantes para mim. E tento, observar e captar muitas dicas, sugestões, comentários, informações, usos de equipamentos, em todas as atividades e a forma de melhorar baseado nas experiências vividas por vocês. A maturidade com que vocês já conhecem e que ainda são grandes objetivos que tenho traçado para atingir; buscar desenvolver habilidades que vocês já executam com extrema maestria e naturalidade. Enfim, tudo é tão importante, novo, e motivador. Rafael e Raquel, vocês são tão responsáveis por tudo isso, e agradeço muito! Um grande, forte e carinhoso abraço à todos…

  7. LOLO

    Joaquim PARABENS, voce é um verdadeiro guerreiro,dono de uma energia contagiante, admiro voce e sua determinação. Sou sua fã incondicional. Esta zona alvo tem de tudo que é bom mesmo.

  8. MARDÔNIO FORTALEZA

    PARABÉNS JOAQUIM
    VC É UM EXEMPLO A SER SEGUIDO.

  9. Bruno "caveira"

    Esse joaquim é doido mesmo !!!! parabéns pelo seu preparo e força psicológica , tem que ter muita cabeça para fazer uma prova dessa. valeu !!!

    obs: cada dia que passa só entra doido na Zona alvo!!! eheheheheehehehehee!!!

  10. Marquinhos

    Parabéns Joaquim o Forrest Gump da Zonaalvo, hehhehe….e Caverinha, tô vendo q o mais ajuizado da zonaalvo sou eu mesmo, hehehheh….

  11. CARLOS QUEIRÓS

    Grande Joaquim,

    Fora gostar de correr, que pelo vi já esta na sua alma. Você tem um pulmão de ferro!! É isso ai garoto!! Parabéns pelo excelente tempo e pela sua dedicação!

    sds,

    Kaká

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