Ao Iniciante, com carinho

Seja bem-vindo. Começo dizendo que o mais difícil, já fez. A maior parte da população não pratica qualquer tipo de atividade física. Então, sinta-se, desde já, um privilegiado. Devo confessar que quem escreve este texto é totalmente parcial, mas, e quem não é?! O amigo está prestes a entrar num...