Zonaalvo na Etapa Inverno do Circuito das Estações

Seguindo nossa linha de fazer levantamentos estatísticos das participações em provas do nosso universo esportivo, com o objetivo de mensurar a assessoria tanto no seu desempenho geral quanto no individual e poder fazer uma melhor avaliação de nossos métodos de treinamento, apuramos o da Etapa Inverno do Circuito das Estações, que ocorreu no último domingo, 4. […]

Zonaalvo no Ironman de Florianópolis 2017

No último domingo, 28 de maio, Florianópolis recebeu o Ironman. A Zonaalvo esteve lá com 12 triatletas, sendo 9 homens e 3 mulheres, tendo força de 11,8% dos triatletas ativos da assessoria. Desta vez, infelizmente, tivemos duas desistências por motivos de doença. Completamos os 3.800 m de natação + 180.2km de ciclismo + 42.1 km […]

Performance da Zonaalvo na I Etapa do Cearense de Triathlon Olímpico

  No último dia 29 de abril, aconteceu na praia do Cumbuco a I Etapa de Triathlon Olímpico. A Zonaalvo esteve presente com 23 de seus 101 triatletas para completar os 1.500m* de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida. Houve mais uma desclassificação e uma desistência, totalizando 25 participantes (24,75% dos triatletas da […]

Números Zonaalvo no Ironman Palmas 70.3

No dia 23 de abril, a Zonaalvo esteve presente no Ironman Palmas 70.3. E estamos divulgando alguns dados para servir como referencial tanto para quem faz parte de nossa assessoria como também para quem se interessa pela performance que estamos tendo atualmente. 471 triatletas completaram os 1.900m de natação, 90.1 km de ciclismo e 21 […]

Breve estatística no Circuito das Estações – Etapa Outono 2017

Resolvemos fazer um levantamento dos resultados da nossa participação na Etapa Outono do Circuito das Estações de 2017. A análise tem o objetivo de traçar um perfil da nossa assessoria, bem como averiguar a performance individual de cada atleta nosso. Além de poder proporcionar uma base para novos métodos de treinamento para melhora da performance. […]

Maratonas e Meias Maratonas pelo mundo

Todo ano, a Zonaalvo tem a satisfação de fazer parte da história pessoal de seus alunos. Todos têm seus desafios e suas dificuldades, tornando a corrida numa experiência de vida. Os meses de setembro e outubro são tradicionais pela nossa participação em meias e maratonas mundo afora. No dia 9 de setembro, por exemplo, o […]

Perfil Zonaalvo – Desafio dos 50

Você já pensou em completar 50km correndo? E o que você acha de fazer isso em 50 dias? E se fosse aos 50 anos de idade? Pois é. O Joaquim Alencar se propôs a tal façanha… Por quê começou esse desafio? Houve na semana do dia 15/7 uma proposta lançada para alguns atletas da Zonaalvo, […]

Resultado Maratona e Meia Maratona do Rio

Resultado Maratona do Rio   5289 RAFAEL LEITÃO 03:16:30 3052 BENESIO PEIXOTO DA SILVA 03:57:43 2287 LAURELIA MONTEIRO 04:00:50 3116 EREBALDO XIMENES DO PRADO JR. 04:05:28 4269 RODRIGO BOURBON NAVA DE OLIVEIRA 04:17:45 5529 JOAO PAULO SILVA 04:25:40 3676 FERNANDO CESAR MOURA DE ARAUJO 04:27:11 3064 UIRA MOURA PESSOA 04:30:32 2781 LUCIANO BEZERRA LIMA 04:38:42 […]

Treinamento para a Maratona de Buenos Aires – 13 de Outubro

Público para fazer parte do programa  de Maratona:   Para iniciar o programa de treinamento  da Maratona, você deve ser capaz de correr 70min três vezes na semana. Você já consegue? Então venha fazer parte do nosso programa de treinamento que inicia dia 22 de julho de 2013 e terá duração de 12 semanas. Comunique ao […]