Corrida e Música

Por Felipe Diógenes A capacidade de esforço de um atleta sofre influência de vários fatores psicológicos como ansiedade, falta de motivação, e fatores fisiológicos como fadiga, cansaço e exaustão causando uma diminuição na capacidade de desempenho. Por sermos seres vivos rítmicos e estarmos a mercê dos fatores que ocorrem em...

A influência negativa do álcool sobre o exercício físico

Um assunto que é muito debatido entre os atletas amadores e, em algumas modalidades, até profissionais: a ingestão de álcool e sua influência no treinamento. A questão que procuramos tornar clara aos nossos alunos é em como o álcool pode afetar o treinamento. Que tal analisar um pouco esse artigo...

Pedalar no trânsito, um desafio?

Segue aqui um texto que encontramos em circulação na página de internet "Escola de Bicicleta", e também sugerimos que você visite. No texto a seguir, entitulado "Pedalar no trânsito", o autor propõe ao ciclista uma autoanálise de suas atitudes no trânsito. Vamos à ele? Boa leitura. "Trânsito: carros e mais carros, ônibus,...