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Galera a prova foi massa!!!
Tentei ficar entre os 3 mas a prova foi muito dura, a água estava muito gelada assim que largou, fiquei sem ar e fui atropelado pela galera … depois me recuperei mas já sai atrasado dos caras..pedalei bem pra 3hrs e15mim media de 37…tava zerado a corrida foi muito difícil pois não conseguir manter um ritmo e estava com vontade de ir ao balheiro direto…no total deu 6hrs e 58 de prova( 4km, 120 e 30km de corrida ) o sexto lugar na categoria!! ai embaixo ta o link
http://www.omroepflevoland.nl/sitefiles/tri/FleIntermediate4H20.htm
