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Publicado em 13/08/2010 por Zonaalvo Assessoria Esportiva

As lesões podem ser devastadoras

Para muitos de nós , o treinamento é como um melhor amigo. Contamos com ele para acalmar nossas ansiedades, concentrar nossas mentes e nos fazer mais felizes, mais saudáveis e mais saudável . Então o que acontece quando a lesão atinge e tira o nosso aliado confiável? Nós maldição, fazemos bico , podemos até chorar e gritar. Som excessivo ou irracional? Não é , de fato, os peritos dizem que experimentam estas emoções é normal e saudável. “A sensação de perda quando um atleta se sente lesada pode ser muito semelhante ao de outros tipos de luto ou tristeza que ocorrem em nossas vidas “, diz Diane Wiese – Bjornstal , Ph.D., professor associado de cinesiologia na Universidade de Minnesota e um investigador principal da psicologia do prejuízo. “É um enorme sentimento de perda que você sente. ”

Leia a o artigo completo:

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http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-241-286–13616-0,00.html

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