Assessoria esportiva em Fortaleza para triathlon, corrida, natação, ciclismo, bike fiting, personal trainer e cia.
O teste de 3km serve para você ter uma boa...
Primeiro, o vídeo acima demonstra a...
Há aquele novato nas corridas que tende a pensar mais...
Seja bem-vindo. Começo dizendo que o mais difícil, já...
Por Breno Leal Lima Quando entramos num programa de...
O objetivo dos treinos intervalados para as longas...
A corrida é um esporte individual e simples de praticar....
Sempre que nos é passado um tipo de atividade, seja ela em...
Levamos alguns meses e até anos para chegarmos a uma...
Poucos corredores gostam de fazer exercícios específicos...
Você quer melhorar seu nível de condicionamento? Então...
Infelizmente para nós, não há nenhuma fórmula para...