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Publicado em 10/08/2011 por Zonaalvo Assessoria Esportiva

Programação para a Meia do Rio 21km

 SegTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
Treinamento6km Leve Av. Beira Mar 10min aquec5km pace da MeiaOffOffOpcional 20min Trote leveLargada as 8hs  e58minBoa Sorte Não esqueça do Uniforme
Eventos Sociais  

Fotos de todos que vão para a  Meia as 6:40 em Ponto em frente a tenda da Zonaalvo.

Participe

 Dia da ViagemCHECK_LIST corrida meia do Rio em AnexoA entrega do KitVale a pena um Rodíziowww.porcao.com.br

 

Estarão presentes na Meia do Rio:

Professor ZezinhoProfessora Mayara

 

A entrega do Kit será feita, conjuntamente com a cortesia DA ENTREGA DO CHIP, somente nos dias 18 e 19 de agosto das 09:00h as 19:00h, e no dia 20 de Agosto das 09:00h as 16:00h, no Monumento aos Mortos da 2ª Guerra Mundial (Monumento aos Pracinhas) – no Parque do Flamengo ao lado do MAM (Museu de Arte Moderna).

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