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Publicado em 30/07/2010 por Zonaalvo Assessoria Esportiva

Palestra sobre Triathlon reúne alunos da Zonaalvo na Ibyte

Ao comando de Rafael Leitão( Zonaalvo) a palestra sobre triathlon teve grande numero de participantes para discutir assuntos como:

  • Introdução ao triathlon
  • Conceito
  • Como se treinar para o triathlon
  • Etapas do Planejamento
  • Definição dos Objetivos
  • Calendário Competitivo
  • Periodização do Treino
  • Nutrição

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